Olejek z oregano – czym jest i jak go stosować?

22 lutego 2021

Oregano chętnie wykorzystywano w celu poprawy zdrowia już w starożytności, lecz obecnie kojarzy się ono przede wszystkim z przyprawą do pizzy i innymi daniami kuchni śródziemnomorskiej. Większość ludzi, hodując je w domu, nie zdaje sobie sprawy, że znacznie cenniejsze od zalet smakowych są jego właściwości lecznicze. Coraz większym zainteresowaniem cieszy się jednak olejek z oregano, który stosuje się głównie przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie.

Właściwości lecznicze olejku z oregano

Swoje zastosowanie w poprawie stanu zdrowia, oregano zawdzięcza głównie składnikom takim, jak karwakrol i tymol. Dzięki ich działaniu można stosować go przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo, a nawet przeciwbólowo. Olejek z oregano skutecznie pomaga w zwalczaniu chorób układu pokarmowego oraz w likwidowaniu z organizmu pasożytów i drobnoustrojów. Kolejną jego zaletą jest podniesienie poziomu odporności oraz działanie przeciwzapalne. To sprawia, że za jego pomocą można wyleczyć domowymi sposobami infekcje górnych dróg oddechowych, zapalenie gardła czy grypę, zamiast stosować sztuczne antybiotyki. Można używać go również do inhalacji w przypadku astmy.

To jednak nie wszystkie możliwości olejku z oregano. Ten wyjątkowy preparat doskonale sprawdza się także w przypadku chorób dermatologicznych, np. egzemie czy łuszczycy lub grzybicy. Zapewne z tego powodu samo oregano staje się często składnikiem kosmetyków. Można śmiało stwierdzić, że wspomaga ono prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.

Olejek z oregano – jak stosować?

W przyjmowaniu olejku z oregano istotna jest rozwaga. Przedawkowanie go może okazać się niebezpieczne dla zdrowia, dlatego ważne jest trzymanie się zasad, znajdujących się na opakowaniu. Jedną z najważniejszych jest to, by nie przekraczać dziennej zalecanej dawki olejku. W zależności od preparatu, może być to kilka kropel 2-3 razy dziennie. Ze względu na to, że olejek z oregano często występuje w postaci nierozcieńczonej, należy pamiętać, by rozpuszczać go w tłuszczach, mleku bądź jogurcie, a nie w wodzie, która nie jest w stanie go rozrzedzić. Można też od razu wybrać już rozcieńczony suplement. Najważniejszą, choć oczywistą zasadą zachowania bezpieczeństwa jest jednak po prostu zwracanie uwagi na zalecenia producentów i przestrzeganie ich.

Przeciwwskazania do używania olejku z oregano

Olejek z oregano nie powinien być używany przez kobiety w ciąży lub karmiące piersią. Podanie go dzieciom także musi być uzgodnione z lekarzem, gdyż może on powodować reakcje alergiczne. Dodatkowo, na przyjmowanie olejku z oregano powinny uważać osoby z problemami układu pokarmowego, gdyż może on powodować podrażnienia.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 - opinie, średnia opinia: 5,00 z 5)
Loading...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *