Ochrona przeciwsłoneczna jest ważna niezależnie od typu skóry, gdyż promieniowanie UVA/UVB przenika barierę hydrolipidową i uszkadza komórki skóry. Dlatego należy tworzyć barierę ochronną w postaci filtrów SPF. Jak odowiednio zadbać o ochronę twarzy i ciała?
Ochrona przeciwsłoneczna – jak dobrać filtr SPF?
Dodatek SPF w produkcie jest gwarancją, że w pewnym stopniu chroni przed słońcem i szkodliwym promieniowaniem słonecznym. W jakim? To zależy od liczby występującej po tym skrócie. Przykładowo SPF 6 zwiększa naturalną ochronę skóry przed słońcem 6 krotnie, a SPF 50 aż 50-krotnie. Warto tutaj wiedzieć, że bezpieczny czas ekspozycji na słońce bez odpowiedniej ochrony wynosi 15 minut. I to jest czas bazowy, który zwielokrotniony jest o liczbę stojącą przy skrócie SPF przy stosowaniu ochrony przeciwsłonecznej. Przy czym nie oznacza to, że stosując krem SPF 50 można przebywać w słońcu 450 minut. Jest to czas określony przy stosowaniu 2 mg produktu na cm2 skóry. Tyle nigdy się nie stosuje, dlatego ochronę przeciwsłoneczną należy powtarzać co 2 godziny, niezależnie od stopnia ochrony SPF. Ewentualnie w przypadku większych filtrów można ponowić aplikację po 3 godzinach. Trzeba też wiedzieć, że to nie jest jedyna różnica między filtrami SPF. Podczas gdy SPF 50 chroni przed promieniowaniem UVB w 98%, tak SPF 15 w 93%, a SPF 10 już tylko w 90%. W przypadku filtrów poniżej 10 ochrona drastycznie spada. Żaden produkt nie chroni przed szkodliwym promieniowaniem UV w 100% i także z tego powodu, a także możliwości przegrzania nie należy przebywać na słońcu w godzinach od 11 do 15. Należy wiedzieć, że osoby o bardzo jasnej karnacji lub wrażliwej skórze powinny wybierać SPF 50. Większość Polaków ma jasną skórę, dlatego nie powinni stosować ochrony mniejszej niż SPF 30.
Ochrona przeciwsłoneczna skóry twarzy przy stosowaniu makijażu – co warto wiedzieć?
Makijaż latem jest dość problematyczny, ponieważ często zapycha pory, nie zawsze chroni też przed szkodliwym promieniowaniem UV albo nie chroni dostatecznie. Często kosmetyki do twarzy mają niższe filtry SPF niż wymagałaby tego skóra. Jednak zastosowanie wcześniej czy też później kremu spowodowałoby zatkanie porów czy nadprodukcję sebum. Dlatego zarówno ochrona przeciwsłoneczna dla skóry trądzikowej, tłustej, jak i suchej w przypadku makijażu powinna być w postaci mgiełki do twarzy SPF 50. Taki produkt jest lekki i co ważne zgodnie z zaleceniami można go aplikować na skórę wielokrotnie w ciągu dnia bez szkody dla makijażu. Ochrona SPF skóry jest ważna, gdyż chroni nie tylko przed czerniakiem, ale i fotostarzeniem, czyli szybszym pojawianiem się zmarszczek.
Czy warto stosować balsamy po opalaniu i co jeszcze warto wiedzieć w ramach ochrony UVA/UVB?
Balsamy o opalaniu są rekomendowane dla każdego, ponieważ mogą łagodzić ewentualne podrażnienia. Zawierają składniki nawilżające i łagodzące takie jak aloes, pantenol, czy alantoina. Ochronę UV należy stosować na całe ciało. Odzież powinna być lekka, przewiewna i oddychająca, najlepiej z bawełny lub lnu. Nie należy zapominać o nakryciu głowy. Może być to czapka z daszkiem albo kapelusz. Ważne, by były wykonane z oddychającego materiału. Ważna jest też ochrona oczu i noszenie okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV. Koniecznie należy regularnie się nawadniać, gdyż odwodnienie jest nie tylko groźne, ale i negatywnie wpływa na skórę.
Loading...